Doces - O Vilão?

Doces viciam....isso é fato...

Todos os carboidratos agem na liberação de serotonina (o neurotransmissor que dá a sensação de prazer e relaxamento)..porém quanto maior o Índice Glicêmico, maior é a liberação de serotonina...
Logo, açúcar causa uma ENORME liberação de serotonina, que causa uma grande sensação de prazer....

Contanto, a serotonina é quase tão forte quanto a dopamina, o neurotransmissor liberado sob o uso de drogas....então,dá para se ver a complicação da coisa...
Doces viciam..o corpo não precisa de açúcar (cristal) para seu funcionamento,porém sob uma constante ingestão do mesmo, torna-se viciado em serotonina....

Como fazer então??
Pode parecer impossível,mas fique um mês ou mais sem comer doces....para desviciar o organismo.....assim,você voltará a ter controle sobre seu corpo novamente..